Bir günlüğü: 21 Mart

Bugün bahar ekinoksu. Geceyle gündüz eşit, karanlıkla aydınlık. Işık galip gelecek önümüzdeki günlerde. Sonra gücü bitecek, geri çekilecek. Gecenin, karanlığın hükmü sürecek. Ve bu böyle devam edecek. Bizden önce, bizden sonra. Doğanın kusursuz ritmi, döngüsü her daim iş başında. 

Dün gece Gabor Mate'nin webinarını dinledik ablamla. Notlar da tuttuk. Ben yazarak öğrenenlerdenim. Ses ve görüntü kaydı sonsuza kadar benim arşivime girecek dahi olsa canlı ders sırasında kendi anlam dünyam içinden bana dokunan, önemli bulduğum yerleri kendi kelimelerimle yazmadan duramıyorum. Öğrenmek için maksimum duyumu devreye sokuyorum galiba. 

Gabor Mate'nin üslubu çok sakin, katılımcı sorularına yaklaşımı bir o kadar sevecen ve şefkatliydi. Anlattıkları hiç duyulmamış şeyler değildi ancak fazlaca teorik ve anlaşılmaz bilgiye boğmadan derli toplu bir çerçeve sundu. Canlı dinlediğime memnunum. Evde ebeveynlikle ilgili yığınla kitap var. Yavaş yavaş okumak istiyorum. Raflardan beynimin kıvrımlarına sızsın. Bedenimin, sezgilerimin bilmeden bildiklerini bilincime getirsin, daha tutarlı, güven veren bir ebeveyn olabileyim diye. Ebeveynlik zor bir yolculuk. Orada sakin, sevecen, şefkatli ve ebeveynlik ideallerinle, hedeflerinle uyumlu hareket edebilecek kapasitede kalmak her zaman mümkün değil. Önemli olan niyetinle bağını kesmemek, sürdürmek için çabalamak. Çocuğa teşhis koymadan, davranışını düzeltmeden önce bağları güçlendirmek. Odaklanmamız gereken yer buralar. Bir kez daha anladım. Nisan ayında Şefkatli Ebeveyn Günlükleri'ne devam edeyim. Empati kaslarımı geliştirmeye devam edeyim. 

Gece zor uyudum. Gün içinde bu kadar hareketsiz kalmak bacaklarımda huzursuzluğa, ağrıya yol açıyor. Sırt üstü yatmak da zorluyor. Karnım da davul gibi gergin. Şiş. İçeride kim bilir nereler nerelere bağlı, dikili. Düşünmek dahi istemiyorum. İnsan aklının tıp konusunda gösterdiği ilerleme, hünerli aklı karşısında şapka çıkarıyorum sadece. Doktorlar, iyi ki varlar. Minnettarız. Patoloji raporu gelmedi henüz. Bir şüpheden bahsetmedi doktor ama temiz kağıdı alana kadar % 100 konuşulmayacağını da geçmiş tecrübelerden biliyorum. Kaygılı mıyım? Emin değilim. Sahiden içimde kötüye dair bir beklenti yok. İç sesim, sezgilerim diliyorum ki beni yanıltmaz. Bedeninde iki kez hücre çoğaltmış biri olarak Gabor Mate'nin anlattıklarıyla ilgilenmem doğal sayılmalı. Bu dinlenme molasını anlattıklarını okumak, dinlemek, üzerine tefekkür etmek için bir fırsat olarak göreyim. Anlamsız reels videoları arasında zaman öldürmek yerine kendim için verimli bir şeyler yapayım. 

Bu sabah da erken uyandım. Demir hapımı içtim. Banyo yaptım. Ayakta durmak daha az zorladı. Doktor iki gün önce izin vermişti ama o zaman gözüm almamıştı. Bugün yapabildim. Yardımsız. Saçlarımı kuruttum. Yeşillik ve beyaz peynirle sandviç yaptım. Sallama çay içtim. Ellerim, ayaklarım soğuk biraz. Şimdi odama gidecek daha kalın bir çift çorap giyecek, bir battaniye alacağım. Bekleyin çok gecikmem. 

Hah buradasınız ☺ Hazır kalkmışken bir de çay yaptım kendime. Martaniçkamı bahçedeki bahar dalına astım. Fotoğraf da çekecektim ama rüzgarlıydı. Üşümek istemedim. Çimenlerin üzerine bastım. Ağır ağır ilerledim. Sarı karahindibaların, çimenlerin arasında kaybolan minik mor çiçeklerin yanından geçtim ve yeniden balkona girdim. Bu evi bahçeye erişimi, küçücük de olsa bir müstakil bahçesi olduğu için tercih etmiştim ama üstünkörü peyzaj, yetersiz toprak derinliği nedeniyle hayal kırıklığına uğradım. Bir tek adaçayı ve bahar dalı tuttu. Bahardalı tuttu tutmasına ama köklerinin ineceği derinlik olmayınca çiçekler üçü, beşi geçmiyor. Bazen kalk yer değiştir sana apartman dairesi de olsa bu imkânı tanıyan bir yer bul ya da küçük dokunuşlar yap ve yerin. Nedir küçük dokunuş? Kızımın odası ve mutfağın birleştiği yer, bir L çiziyor dışarıda. O köşeye biraz toprak yığdır lavanta dik. Birkaç yıl sonra açsın mor mor, koksun mis gibi. Bitki çiti niyetine dikilen bitkilerin kuruyanını söktür. Biraz toprak ve gübre desteğiyle yenilerini diktir. Aralarının kapanmayacağını bil ama göz hizandaki yeşillikle tatmin ol. Düzenini bozma. Bakalım hangi düşünce galip gelecek? Masraf ve yorgunluk çıkarmamak baskın şu anda. Hele de günün çoğunu sırt üstü yatarak geçirirken.